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电脑族必备的明目饮品
2012-02-20 19:52:50  作者:未知  来源:互连网  浏览次数:0    文字大小:【】【】【

 

 

     大多数使用电脑的人都会发觉,长期观看电脑屏幕,容易引致眼睛不适及疲倦。除了在使用电脑时不要离屏幕太近,注意休息等之外,我们还可以靠喝明目饮品来缓解眼部疲劳。

  1.金银花饮:将金银花10克,车前叶10克,霜桑叶10克,白芷10克加水适量,煎汤,再加入白糖适量,代茶饮用。能祛风清热。可治外感风热之目赤肿痛、多泪等。

  2.菊槐绿茶:将菊花3克、槐花3克、绿茶3克放入杯中,以沸水冲泡5分钟,每日可当茶水饮用数次。可平肝潜阳,清热明目。

  3.黑豆核桃粉:将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力,加强调节功能,改善眼疲劳的症状。



 
 
 
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